설사, 빨리 낫고 싶다면 이렇게 해봐

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알아보자 :: 설사, 빨리 낫고 싶다면 이렇게 해봐

설사, 빨리 낫고 싶다면 이렇게 해봐 

 

설사는 누구에게나 일어날 수 있는 일상적인 증상이지만, 방치하면 탈수 증상을 유발하여 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다.

 

 

[전문의 팁] 설사를 빨리 완화하기 위한 5가지 방법: 

 

 

약물 치료 

 

♠  몬모릴로나제, 오메프라졸, 유산균 정제 등 설사 증상에 맞는 약물을 적절하게 복용하다.

 

온찜질 

 

♠  따뜻한 수건이나 물주머니로 아랫배를 찜질하여 장경련과 설사 증상을 완화하다.

 

수분 및 전해질 보충 

 

♠  담염수를 꾸준히 마셔 탈수 증상을 예방하고 전해질 불균형을 교정하다.

 

위 마사지 

 

♠  위를 시계 방향으로 가볍게 마사지하여 장 운동을 촉진하고 설사 증상을 완화하다.

 

식이요법 

 

♠  소화가 잘되는 음식을 섭취하고 자극적인 음식은 피하다.

 

 

 

설사의 원인: 

 

급성 설사 

 

♠  바이러스, 박테리아, 기생충 감염, 장 허혈, 장 독소, 알레르기 등

 

만성 설사 

 

♠  염증성 장 질환, 과민성 대장 증후군, 흡수 장애, 내분비 질환, 약물 부작용 등

 

설사 증상이 나타났을 때: 

 

 

♠  증상이 심하거나 2주 이상 지속되는 경우 병원 진료를 받으세요. 

♠  설사와 함께 고열, 혈변, 심한 복통 등의 증상이 나타난다면 즉시 병원 응급실을 방문하세요. 

 

 

 

설사 예방법: 

 

 

♠  음식물 위생에 철저히 신경 써야 하다. 손을 자주 씻고, 음식을 깨끗하게 조리해야 하다. 스트레스 관리에도 신경 써야 하다.

 

 

♠  설사는 적절한 치료와 관리를 통해 빠르게 완화할 수 있다. 위에 소개된 방법들을 참고하여 설사 증상을 빨리 극복하고 건강을 되찾으세요

 

 

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